评论：如何坚持励志减脂健身？
内容简介：减脂健身是一段艰苦的旅程，需要极大的毅力和决心。然而，如果你坚持不懈，最终一定能实现你的目标。以下是坚持励志减脂健身的一些技巧： 设定切合实际的目标 不要让自己一开始就感到不知所措。设定一个小目标，比如一周减掉1-2斤，然后逐渐增加目标。这样，你更有可能保持动力，而不是半途而废。 找到适合你的运动 选择一种你真正喜欢的运动，这样你才更有可能坚持下去。有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车...
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