内容简介：很多小伙伴去健身房，除了挥洒汗水，也享受着动感音乐带来的激情。那些在健身房里，伴着节奏感十足的音乐进行的动作，究竟叫什么呢？答案并非只有一个，因为这取决于具体的运动形式和音乐风格。与其说它有一个固定的名称，不如说它是一种健身理念，一种将音乐与运动完美融合的训练方式。 首先，我们要明确一点，并不是所有在健身房里伴随音乐的动作都属于同一个类别。 健身房里使用音乐的课程种类繁多，各有特点...
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