内容简介：增肌健身出汗量多吗？ 在健身过程中，出汗是一个常见的现象。出汗可以帮助调节体温，防止身体过热。对于增肌健身者来说，出汗量多少是否与增肌效果有关呢？ 出汗量与增肌效果的关系 出汗量的大小主要取决于个体差异、训练强度、环境温度等因素。一般来说，健身过程中出汗量较多的人，并不一定意味着增肌效果更好。出汗量与增肌效果之间没有直接的因果关系。 增肌的关键在于肌肉的损伤和修复。通过训练刺激肌肉...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）