内容简介：街头健身，英文称作Calisthenics，近年来在国内迅速蹿红，但其源头却并非中国。追溯其发展脉络，我们会发现西方国家，特别是欧美地区，拥有着更为悠久和成熟的街头健身文化。 老外的街头健身方法，与其说是单一的技术体系，不如说是一种生活方式和健身哲学的体现，它强调效率、实用性和与环境的融合，与国内一些注重器械的健身方式有着显著区别。 一、强调基础动作的极致掌握：...
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