内容简介：大家好，我是你们的健身博主XXX！今天咱们要聊一个很多朋友都非常关心的问题：胖子如何健身？ 很多体重超标的朋友都觉得健身遥不可及，觉得运动量大、动作难度高，甚至害怕运动受伤。其实不然，只要方法得当，胖子一样可以安全有效地进行健身，并达到减脂增肌的目的。这篇文章将结合具体的动作视频教程，为大家详细讲解适合胖子的健身计划，帮助大家轻松开启健身之旅。 首先，我们要明确一点...
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