评论：健身增肌可以喝苏打水吗？
内容简介：健身增肌期间，水是至关重要的营养素，因为它可以帮助调节体温、润滑关节并输送营养物质到肌肉。然而，有些人可能想知道在健身增肌期间喝苏打水是否可以。本文将探讨苏打水对健身增肌的影响，以及在健身过程中是否应该喝苏打水。 苏打水是什么？ 苏打水是一种碳酸饮料，由水和二氧化碳制成。它通常不含糖或卡路里，但可以添加口味和其他成分。苏打水可以是纯净的，也可以是加味的，例如柠檬酸盐、石灰酸盐或水果味。...
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