评论：减肥手术后多久可以健身？
内容简介：减肥手术是一项重大手术，需要身体时间来愈合和适应。在开始任何新的锻炼计划之前，了解手术后身体的变化以及需要多少时间才能恢复至关重要。 在减肥手术后的最初几周，身体会经历巨大的压力，需要时间休息和康复。在这段时间内，建议避免剧烈活动，例如跑步或举重。相反，专注于轻度活动，例如散步或游泳。 一般来说，建议在减肥手术后的 4-6 周后再开始健身计划。此时，身体大部分已经愈合，但是仍然需要谨慎运动...
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