内容简介：骨科疾病，如骨折、关节炎、脊柱侧弯等，严重影响着人们的日常生活和身体健康。许多骨科病人术后或病情缓解后，都渴望通过健身来恢复身体机能，增强体质。然而，骨科病人的健身与健康人群截然不同，需要更加谨慎和科学的方法。盲目健身不仅达不到康复效果，甚至可能加重病情，导致二次损伤。因此，了解适合骨科病人的健身方法至关重要。 一、术后初期（0-6周）：以静止活动为主 术后初期，身体尚未完全恢复...
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