内容简介：对于健身人士和追求减脂的人来说，蛋白质摄入至关重要。虾肉是一种营养丰富的食物，它富含蛋白质，热量低，是健身减脂期间理想的食物选择。 虾肉的营养价值 100 克熟虾肉的营养成分如下：* 卡路里：99* 蛋白质：24 克* 脂肪：1 克* 碳水化合物：0 克* 维生素 B12：2.4 毫克（每日推荐摄入量的 100%）* 硒：55.7 微克（每日推荐摄入量的 79%）* 锌：1.5...
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