内容简介：很多健身爱好者在锻炼过程中，都面临着这样一个问题：明明已经付出了大量的时间和精力进行健身锻炼，但却迟迟不见瘦身效果。这可能是由于多种因素造成的，其中一个比较常见的原因就是肌肉量不足，导致基础代谢率偏低。 肌肉量不足会导致身体在静息状态下消耗的热量较少，从而影响脂肪的燃烧。因此，对于想要瘦身的健身者来说，增加肌肉量是一个非常重要的方面。那么， 健身不瘦需要吃增肌粉吗？ 对于这个问题...
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