评论：健身美女吃什么菜减肥
内容简介：对于健身美女来说，保持身材是至关重要的，而饮食是其中关键的一环。想要通过饮食减肥，首先要控制热量摄入，其次要选择营养丰富的食物，这样才能既能减肥，又能保证身体的健康。那么，健身美女吃什么菜减肥呢？下面就来推荐一些既美味又有助于减肥的菜肴。 1. 清炒西兰花 西兰花是一种高纤维、低热量的蔬菜，每100克仅含有23千卡热量。它富含维生素C、维生素K和叶酸，具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的功效...
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