内容简介：在清远，健身减脂已成为一种健康的生活方式。随着人们对自身健康关注度的提高，越来越多的清远市民选择通过科学的健身减脂来改善身体状况，追求更加健康的身材和体魄。 健身减脂的科学原理 健身减脂的科学原理在于通过科学合理的运动方式，消耗热量，提高身体代谢水平，从而达到减脂塑形的目的。运动时，人体会消耗大量的热量，而持续的运动会促进身体产生更多的激素，如生长激素、睾酮素，这些激素可以有效提高身体的代谢率...
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