内容简介：健身，对于很多人来说，是一个艰辛而漫长的过程。然而，只要坚持不懈，付出努力，终将迎来蜕变。今天，我就来分享我的健身90天减肥成果，以此激励更多的人加入健身行列，找回健康和自信。 健身初心 曾几何时，我也曾深受肥胖的困扰。体重飙升，体型臃肿，不仅影响了我的健康，也让我失去了自信。为了改变现状，我下定决心健身减肥。90天的健身之旅就此拉开序幕。 健身计划 我制定了一份科学合理的健身计划...
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