内容简介：健身爱好者在追求肌肉增长的过程中，经常会考虑使用增肌粉。然而，对于增肌粉是否会导致肥胖，却存在着许多疑问。本文将深入探讨增肌粉的成分、作用原理和使用注意事项，帮助健身者做出明智的选择。 增肌粉的成分和作用原理 增肌粉是一种营养补充剂，通常含有以下成分：* 蛋白质：这是增肌粉的主要成分，为肌肉生长提供必需的氨基酸。* 碳水化合物：它们提供能量，支持高强度的训练。* 其他营养素：可能包括维生素...
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