内容简介:健身房新手增肌粉怎么选? 健身房新手在进行增肌训练时,经常会遇到增肌粉的选择问题。市面上琳琅满目的增肌粉,让人眼花缭乱,不知如何下手。今天,我们就来聊聊健身房新手增肌粉的选择,牢记5要点轻松入门。要点1:了解自己的需求 在选择增肌粉之前,需要明确自己的需求。增肌粉的成分和效果因品牌而异,因此需要根据个人的训练目标和身体状况进行选择。如果你刚开始健身,建议选择一些基础款的增肌粉...
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