评论：减肥期间能吃苏打饼干吗？
内容简介：苏打饼干是一种低热量、低脂肪的小零食，深受减肥人士的青睐。每块苏打饼干仅含有约100大卡，且富含纤维和淀粉，可以提供饱腹感和能量，帮助控制食欲。 健身减肥吃苏打饼干的好处 * 低热量：每块苏打饼干只有约100大卡，可以避免摄入过多的热量。* 富含纤维：苏打饼干含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，延缓胃排空，控制血糖水平。* 提供能量：苏打饼干中的淀粉可以快速提供能量，适合在运动前或运动后食用。*...
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