内容简介：魔芋粉是一种由魔芋块茎中提取的膳食纤维，具有低热量、高饱腹感的特点，近年来备受健身人群的青睐。但对于健身增肌期间食用魔芋粉是否会导致发胖，人们存在着不同的看法。本文将深入探究魔芋粉的营养价值和摄入影响，帮助读者科学了解健身增肌期间食用魔芋粉的方式。 魔芋粉的营养价值 魔芋粉的主要成分是膳食纤维，约占其重量的97%。此外，它还含有少量的蛋白质、碳水化合物和脂肪。每100克魔芋粉的热量仅为20千卡...
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