内容简介：前言 健身对于胖人来说是一项不小的挑战，除了要控制饮食、进行有氧运动外，还需要补充足够的蛋白质和营养来维持肌肉量。而增肌粉作为一种常见的健身补剂，受到了不少胖人的青睐。但胖人健身是否需要喝增肌粉，以及如何正确喝增肌粉，却存在很多争议。 胖人健身是否需要喝增肌粉？ 对于胖人健身是否需要喝增肌粉，目前并没有明确的答案。胖人一般体脂较高，但肌肉含量较低。健身初期...
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