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排骨怎么炖才补血补气,炖排骨的三放三不放
内容简介:广州中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师梁文能今天给大家推荐一道无花果花旗参排骨汤,能够益阴润肺、安神健脾,适合阴虚火旺、失眠心悸、食欲不振者食用。 材料: 无花果8颗,花旗参10克,红枣2颗,排骨500克,姜2片。 做法: 红枣、花旗参、无花果洗净备用。排骨用流水冲洗五分钟,沥干放入炖盅内。倒入无花果、花旗参、红枣、姜片,放入4碗清水,盖上盖。再在炖锅内隔水炖约1小时...
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