评论：健身男生身材增肌有用吗？
内容简介：健身增肌的好处 男生通过坚持健身增肌可以通过以下方式获得好处：* 提高基础代谢率：肌肉组织比脂肪组织消耗更多的能量，因此增肌可以帮助提高基础代谢率，让你在休息时也能燃烧更多卡路里。* 改善身体素质：增肌有助于增强力量、耐力和运动表现，让你在日常活动和体育运动中表现得更好。* 增加睾丸激素水平：进行力量训练可以刺激睾丸激素的分泌，而睾丸激素是男性肌肉生长和力量的关键激素。* 降低受伤风险...
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