评论：瘦子增肌健身练腿有用吗？
内容简介：对于瘦子来说，增肌是一个艰巨的任务，尤其是对于那些身材瘦削的人来说。许多人认为瘦子应该专注于上半身训练，而忽视下半身训练。然而，这是一个错误的观念，练腿对瘦子增肌非常重要。 练腿的好处 练腿有很多好处，包括：促进全身增长：腿部肌肉群是人体最大的肌肉群，练腿可以刺激全身睾酮和生长激素的分泌，从而促进全身肌肉增长。提高新陈代谢：练腿需要大量的能量，可以帮助提高你的新陈代谢...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）