内容简介：健身，一个听起来很美好，做起来却总是困难重重的事情。多少人立下flag，却在各种“借口”的重重包围下败下阵来？今天，我们就来盘点一下那些常见的健身借口，并逐一破解，帮助你找到真正开始健身的动力和方法！ 第一类：时间借口 1. “太忙了，没时间！” 这是最常见的借口，也是最容易被戳破的谎言。 我们的一天24小时，真的都被工作、学习、家务填满了么？仔细想想，你每天花多少时间刷手机、看电视、聊天...
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