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10、改善睡眠。良好的睡眠能够提升人体的免疫抵抗能力、有效调降血脂。
内容简介:接下来,就让我们来盘点一些降血脂的方法。 根据轻微、中度、严重超标这三个标准来大致判断老人的血脂情况。当然这个过程,可以咨询医院医生来完成。 如果是比较轻微的,就可以采取一些“饮食+运动+休养+少量药物”等方法来进行调理。如果是较为严重的,并且医生也建议先吃降脂药来稳定血脂,那就可以先通过降脂药来稳定血脂,同时饮食方面还需要注意均衡营养、少油脂类食物。 在饮食方面,应该在相应医生、营养师的指导下...
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