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鲢鱼豆腐汤的营养价值及功效,鲢鱼豆腐汤的营养价值及功效与禁忌
内容简介:今天煲一道什么汤好?就用最简单的鱼头豆腐把。 鱼头豆腐汤 营养价值:补脑益智、养颜润肤 ▼ 所需材料 鱼头1个(鲢鱼头或草鱼头)、豆腐2块、食盐1匙、姜3片、香菜、葱 ▼ 制作 步骤 1、将鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍,洗净后用料酒腌制一会,去腥 2、豆腐用水冲洗干净后切块 3、开锅热油,放入葱姜蒜爆香后,放入鱼头小火慢煎 4、鱼头煎至两面略焦黄后倒入开水,小火煮至沸腾...
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