内容简介:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸。 土豆中的蛋白质是最接近动物的蛋白,土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。 By 糖果🍬麻麻 五花肉 500克 土豆 1个 生抽 1勺 八角 2个 桂皮 1块 料酒 一勺 水 适量 葱 适量 冰糖 30克 香叶 1片 老抽 1勺 姜 2片 1、将五花肉切块,放入锅中焯一遍水,然后用凉水清洗备用...
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