评论：吃淀粉类会发胖吗
内容简介：除开一些高脂肪率的食材会造成 我们长胖，实际上高糖高热量食材也是这般。那麼，吃淀粉类食物会长胖吗？一般来说，高纤维食物的发热量并不一定很高，比如马铃薯、地瓜等。这种根块类食材還是许多减肥瘦身盆友的正餐，可是假如弄错了烹饪方式，也是会造成 肥胖症的，比如油炸土豆。 大伙儿都说，吃木薯淀粉会长胖，因此 要减肥瘦身就不能吃木薯淀粉，这类叫法对不对？ 错！实际上，给你长胖的并并不是木薯淀粉...
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