评论：哑铃瘦手臂动作有哪些
内容简介：夏天到了，各种各样好看的一字肩，露背装上衣外套，泳装和一字肩衬衣竞相出現，但俯瞰下臂，通常一直让许多女孩寒心，尽管人体别的一部分都长不胖，但胳膊粗大得话，穿着打扮一样不好看。并且，胳膊粗大还难以减下来，很厚胳膊会让全部人越来越肥胖症。那麼，怎样才能有着袖长的胳膊呢?下边教大伙儿杠铃瘦手臂动作。 姿势一：坐姿哑铃推举 锻练肩膀 常见问题：姿势全过程中自始至终留意维持腰背部伸直，核心收紧...
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