评论：健身加餐吃什么好
内容简介：想来大部分的运动健身人员在运动健身期内都是制订相对的健康餐，由于健康餐能够让运动健身实际效果翻倍显著。健康餐自然要挑选蛋白质含量较高的食材，比如鸡脯肉牛羊肉等便是非常好的挑选。并且因为运动健身人员常常处在长时间负荷运动状态之中，因此在健身运动以后在所难免造成挨饿觉得，此刻有什么可以用餐的食材? 蛋白质 生鸡蛋是营养成分比较丰富的食材之一，常多吃鸡蛋对人的身体极有协助...
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