评论：短跑的正确姿势
内容简介：冲刺是一项基本的体育竞赛，有50米跟100米，是考虑到我们一瞬间的暴发力，需要我们留意两手晃动的力度及其维持上肢坚挺，随后脚板也用脚跟落地式，确保人体的灵活性才能够迅速的提升冲刺的速率，并且需要大伙儿在平常坚持不懈去锻练才能够迅速的调节人体的灵活性，进而具有增强体质的实际效果。 1，留意两手的晃动力度。要了解大家在开展慢跑的情况下绝大多数人都是因为省劲因此降低两手的晃动力度...
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