评论：跳高注意事项
内容简介：跳远是一项较为有趣味性的体育竞赛，主要是充分考虑我们两腿的弹跳力，并且沒有常常开展跳远的盆友，应当要先活动筋骨，而且刚开始要挑戰较为低的难度系数，防止挫伤到骨筋。跳远以前需要开展热身动作，能够避免肌肉手里及其肌肉僵硬，并且跳远要挑选舒服的场所及其适合的靴子，缓解人体拘束。 跳远的常见问题 大伙儿在跳远的情况下需要留意，最先在跳远以前我们是应当去搞好热身动作的，它是十分重要的...
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