评论：睡午觉的最佳时间
内容简介：午睡的時间最好是便是分配在15分鐘上下的時间，不必太长，如果是自身每日午睡的時间过长是沒有一切的益处，由于如果是時间过长便会促使自身的人体越来越更为的没有力气，更为疲倦，起不上一切的缓解实际效果，并且还可能是会导致噩梦的造成，那样便会让大家在睡觉的时候无法醒来。 午休时间适当 权威专家觉得，身心健康的睡午觉以15--30分钟最适当，最多不必超出1钟头。假如時间过短达不上歇息的实际效果;時间过长...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）