评论：不睡午觉的危害
内容简介：不午睡的伤害实际上有十分多种多样，最重要的便是会出現抵抗力降低的问题，这针对少年儿童和一些中老年们会更为显著，所以说就最能体现午睡的必要性，并且午睡的情况下姿态也是十分关键，尽可能不必趴在桌子上面睡，它是会让大家出現手臂发麻，或是是会在入睡之后出現恶梦的情况。 免疫力下降 趴着睡觉伤害多多的。人到熟睡以后，全身代谢率缓减，特异性免疫作用亦随着降低，造成机体抵抗能力减少...
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