内容简介:过多的人有减肥瘦身的需要,很多人已经减肥瘦身的全过程中,在生活起居中,常常听见有些人把减肥瘦身挂在嘴边,可是很长期过去都还没瘦下来,也有的人瘦下来了,可是身心健康却出現了问题,例如出現了胃病,这种全是减肥的方法有误导致的,因此减肥瘦身一定要以身心健康为前提条件,那麼身心健康的瘦身计划是哪些的呢? 如何减肥健康? 一、锻炼身体的话令人长肌肉吗 许多 MM们都存有一个错误观念...
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