评论：深睡时间多少才健康？
内容简介：在如今的社会，很多人都碰到了睡眠障碍，睡眠障碍的主要表现有很多，较为普遍的是失眠，很多人在床上便是睡不着觉，此外一个大问题便是睡眠质量较为浅，假如一个人的睡眠质量很浅得话，非常容易被周边的响声和光源吓醒，或许睡了很长期，但還是起不上入睡的功效，因此有着深度睡眠很重要，每日睡多长时间才对身心健康有益处呢？ 深睡眠時间是多少才身心健康？ 睡觉时间就是指全部生物包括人及其小动物的一种当然生理现象...
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