内容简介:平常用餐之后不必立刻入睡,那样的习惯性是十分不太好的,不久吃过饭之后适当的散散步,做一些较为休闲娱乐的健身运动,这都有利于推动血液循环系统,有利于推动食物的消化,假如在吃饱饭之后立刻入睡,不仅还会继续造成长胖,另外针对人的内分泌系统的身心健康伤害也是非常大的。下边我们就来简易的了解一下这些方面的內容。 吃饱就睡会胖吗 不久吃饱了后,应当更是需要胃肠作用充沛的阶段。但身体在入睡的情况下...
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