评论：睡到半夜醒了睡不着
内容简介：在大白天，大家历经一天繁忙的工作中或是学习培训以后，返回家时最要想的事儿便是一觉睡到自然醒。但是很多人都是有过那样的亲身经历，那便是入睡睡到晚上醒来以后就从此睡不着觉。这类状况实际上是一种睡眠障碍，它会影响大家第二天的工作中和学习兴趣。那麼睡到半夜醒了睡不着觉是什么原因呢? 1、可能是心理状态压力大。假如在大白天的情况下过度劳累，遭受了很大的精神压力，造成 心态烦躁不安，中枢神经系统调整不到...
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