内容简介：钙针对我们而言会十分的关键，并且不一样的补铁剂成分是不一样的，有关钙元素的种类包含了很多种多样，在服食钙的情况下最好独立服食，防止与牛乳跟菜这类的是为其补充，由于补钙补锌的另外别忘记许多食材全是相冲的，或是影响到我们去消化吸收这种钙元素，因此 补钙补锌的情况下要非常注重。 恰当挑选钙源 不一样的补铁剂含钙不一样。碳酸氢钙成分约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%...
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