早餐一定要吃好!
经过了一个晚上的消耗,一大早上起床后,需要及时给身体补充能量,让身体充满活力,开启接下来一整天的学习/工作。

早餐要吃饱!
早餐有很多选择:包子、馒头、油条等都顶饿管饱,还可以经常换换口味,鲜肉饼也是好选择,饼皮焦香,馅料饱满,肉香浓郁,好吃、饱腹,营养也充足。
刚刚出锅的鲜肉饼端上桌,香喷喷,儿子一个人一口气能吃掉仨!直夸赞:太香了!
其实,自己烙鲜肉饼很简单,还可以利用头一天晚上睡前的时间,完成和面和拌馅的准备工作,第二天早上起床后,直接制作鲜肉饼、烙制即可,节约时间,做早餐变得很轻松。
家常鲜肉饼的制作方法分享给大家,照着方法做,厨房小白也可以轻松搞定,自己下厨,食材有保障,家人吃得开心,下厨也很有成就感~
【鲜肉饼】
1、面粉200克,加入大约90-95ml温水,一边加入温水一边搅拌成面絮状,然后揉成光滑的面团(在刚刚揉面的过程中,面团不太容易被揉光滑,这是很正常的,只需要把面团盖上保鲜膜松弛5分钟左右,然后重新揉面团,面团很轻松就能揉光滑)
揉好的面团盖上保鲜膜,继续松弛10分钟面团变得更柔软,即可使用。(此步骤可以提前在睡前完成,把面团盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,第二天早上拿出来使用,面团柔韧性更好,也节约早上的时间)
2、猪肉选择肥瘦相间的,带些肥肉馅料才更香。把猪肉剁成肉馅,调入盐、酱油、蚝油、花椒粉、葱姜水拌匀。(馅料搅拌好之后,也可以盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,第二天早上再来使用)
3、在准备包制馅饼时,再把刚刚切好的韭菜末拌入鲜肉馅中,这样拌出来的肉馅更香,也不易出水。
4、拿出松弛好的面团,搓成长条状,然后分割成大约50克一个的面剂子 ,把面剂子放在手心中揉圆按扁,用擀面杖擀成边沿偏薄,中间偏厚的圆形饼皮。把烙饼皮托在手中,中间放入适量的鲜肉韭菜馅料,把边沿收拢。
5、然后放在案板上擀成圆饼状。
6、锅中加入适量的植物油,放入鲜肉饼胚中小火烙制,待烙制两面金黄,中间微微膨起,鲜肉饼就熟透了,盛出装盘。
7、饼皮金灿灿的鲜肉饼端上桌,香喷喷,搭配电饭锅预约的米粥或者豆浆就是元气早餐。
刚刚出锅的鲜肉饼太香了,做法还很简单,照着方法,你也来试试吧~