夏天家里不知道做什么菜吃,就可以做这道家常猪血豆腐,经济实惠,而且猪血富含二维生素c、蛋白质等营养成。在挑选猪血的时候,可以看到表面有不少气孔的,就是真猪血,因为新鲜的猪血液都还有大量的氧气,在加工成型的时候就会形成很多气孔,摸起来比较硬,而且容易碎。所以在挑选猪血的时候,可以按照这几个特点来挑选。
食材:猪血豆腐,韭菜一把,姜,蒜,豆豉,小米辣,食用盐,豆瓣酱,胡椒粉,生抽,香醋,淀粉水
【步骤一】猪血一块,将它清洗一下,然后切成厚片之后再切成小条,再改刀切成小方块待用。猪血它有丰富的铁,具有补血的功效,但是它也不宜食用过量,大量食用也会给人体带来负担,所以一般建议,正常人一周食用不超过两次。
【步骤二】白豆腐一块,同样改刀切成小方块。豆腐的营养也非常丰富,它可以帮助消化,增加我们的食欲,而且对孩子的骨骼生长发育也有功效,豆腐是适合老年人和儿童补充的食疗佳品,而且它里面还含有抑制癌症的有效成分。
【步骤三】韭菜一把(也可以换成准备大葱),洗净后切成小段,豆豉一小把,剁碎后待用。接着再切一点葱末和姜蒜末,喜欢吃辣的,可以再切一点小米椒。锅中水烧开,往锅里放入一勺盐,再加入豆腐,焯一下水,这一步主要是为了去除豆腥味,并且豆腐也不易碎。
【步骤四】锅里重新加入清水,然后加入少许料酒,猪血冷水下锅煮开后,用勺子打掉浮沫,再煮一分钟,就用漏勺捞起,用流水冲洗一遍浮沫。锅中热油,油热之后,加入姜蒜末和小米辣,再加点花椒,炒出它们的香味后,就加入豆瓣酱和剁碎的黑豆豉。
【步骤五】炒出豆瓣酱里面的红油后,就往锅中倒入适量的清水,最后再加入生抽、食盐、胡椒粉,调味之后,再倒入猪血和豆腐,然后大火煮开,再转中火盖子焖5分钟左右,焖出猪血和豆腐的香味后,再加一点香醋去腥增味。
【步骤六】分两次往锅中倒入淀粉水,然后开大火收汁,直到汤汁变得顺滑后,就倒入韭菜段,翻炒均匀之后就可以出锅装盘,这样香辣美味的猪血烧豆腐就做好了,吃起来香滑爽口,特别美味,光是看着,就感觉很有食欲,喜欢的人可以试一下。

小贴士:
猪血烹饪的时候,一定要加入少许的料酒,就去除腥味。