碎美食;碎饼干美食

喜欢吃海苔或者家里有小孩子的家庭一定不要错过这道自制美食。 热腾腾的米饭拌上海苔、火腿丁、加点寿司酱油,超级完美! 海苔富含多种微量元素,是非常适合儿童食用的食品,而海苔拌饭营养丰富而且味道很好,对于儿童来说是一道又有营养而且又很好吃的食物。

By 归家小厨

  • 大米 150克
  • 火腿丁 80克
  • 海苔芝麻碎 30克
  • 胡萝卜 1/2根
  • 寿司酱油 20克

1、大米清洗干净,放入锅中,蒸35分钟即可。

2、盛出大米饭放入大碗中。

3、撒上海苔芝麻碎。

4、切一些火腿丁、胡萝卜丁放入碗中。

5、倒入一些寿司酱油。

6、将饭拌匀。

7、盛入碗中,可以上桌了。

8、鲜香美味可口,满满的营养,再也不怕小朋友不爱吃饭了。

大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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