工作室有个小姐姐怀孕了,爱吃酸东西。

广西的婆家寄来一大箱百香果,整10斤,紫皮和黄金的都有。

光靠她一个,吃不完,根本吃不完,她最近天天逐个工位派发,希望我们在放假前帮她一起消耗掉。

生牛肚一般煮多长时间_生牛百叶一般煮多长时间能熟

哈哈,好说好说,保准安排得明明白白:

黄金百香果八甜二酸,直接对半切开挖着吃;紫皮百香果酸甜各半,加点蜂蜜泡水喝。

更快的消耗方式嘛,自然是拿来入菜——

百香果番茄炖鸡

百香果在两广、福建、海南、云南都很常见,不过别地大都把它当水果,直接吃或是泡水调饮品。

真正将百香果吃出花样的,是云南人。

百香果米线

百香果复合了菠萝、柠檬、草莓、芒果、番石榴等众多美好的香气,一点也没辜负“百香”之名。

在喜欢水果入菜的云南人眼里,是天选的调味品。

他们用百香果拌凤爪、拌藕片,还有做成百香果撒撇,来配米线和牛干巴吃。

最常见的是煮汤,煮鱼煮鸡煮牛肉都成。

百香果煮鱼

百香果丰富美妙的香气,与番茄的鲜相遇,更是煮什么都好吃的酸汤底。

颜色介于黄酸汤与红酸汤之间,但酸度没那么尖锐,而是带着果味的柔和的酸甜,浓郁却又鲜爽。

一个平衡酸甜度的小技巧:1个紫皮百香果+1个黄金百香果+2个番茄。

炒一炒,煮一煮,酸、鲜、香已经足够支棱,根本用不着像传统酸汤那样发酵,连调料都少得可怜。

只一点小米辣提味,八角桂皮香叶三件套去腥增香,可以说是操作门槛最低的酸汤了~

汤底在手,本广东人选择煮鸡,再放点蔬菜、菌菇,咕嘟咕嘟一锅端。

酸汤浸过的鸡,嫩出了鸡生巅峰,趁热吸一口汤水,酸中透一点甜、一点辣,最终汇成澎湃的鲜。

是开心到,想站起来跳一跳的味道!

- 百香果番茄炖鸡-

[ 食材 ]

鸡腿块500g 盐2小勺 白胡椒1/2小勺 料酒1小勺 玉米淀粉1小勺 姜片4片 香菜1根

小米辣2-3根 大蒜4瓣 番茄2个 百香果3个 香叶1片 八角1个 桂皮1小段

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食谱 ]

1.鸡腿块中加入1小勺盐、1/2小勺胡椒粉、1小勺玉米淀粉、1小勺料酒,抓匀腌制半小时

2.百香果对半切开,挖出果肉,番茄切小块

建议选用紫皮百香果,酸味更明显,喜甜者可以用1颗黄金百香果代替1颗紫皮百香果,不喜欢百香果籽的可以用滤网过滤掉籽

3.热锅冷油,爆香姜、蒜、小米辣,再加入鸡肉翻炒至表面微焦,加入番茄和百香果翻炒均匀

4.倒入没过鸡肉的热水,加香叶、桂皮、八角,炖煮20-25分钟

5.出锅前加入适量盐调味,再撒上适量香菜

怕酸可以加适量白糖中和酸味

百香果不愧是食物界香水!

一开盖,香到同事都在抗议:这太耽误工作了,不行,给我留一点儿!

鸡肉是最先被挑光的,嘿嘿,我用的全是鸡腿肉,舌头一转就脱骨了。

若是有减脂需求,换成鸡胸肉就好,汤底本身少油有味,挺适合当减脂餐的。

不过我们看见这菜,是不想减了

,汤好鲜好浓郁,浇米饭、拌米线,主食碰上它都会泛金光。

小姐姐孕期还长,这10斤百香果吃完了,还会有下个10斤。

我们盘算好了,等天凉点,还照这个方子煮百香果番茄锅底,边煮边吃,就当团建了。

至于大家非常关心的广西水果价格,我替你们问过了,嗯,也不都是10块3斤。

紫皮百香果3块一斤,黄金百香果5元一斤。