淘米水洗脸祛斑有效果吗

淘米水洗脸去斑的实际效果并并不是很明显，就算是长期性应用淘米水洗脸也不会使面部的黑斑消退。相对来说，美姿尔的实际效果会比较显著一些。去斑不比为补水保湿，迅速就可以奏效。要想面部沒有黑斑，在生活起居中需要留意的事宜有很多。下边，我们先讨论一下能够 协助去斑的一些小技巧吧！

去斑生活小窍门

柠檬冰糖汁

将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不但能够 鲜嫩皮肤，避免 皮肤血管脆化，有效祛斑，并且还具备预防动脉硬化的功效。但你一定要留意：青柠檬一定要削皮，由于柠檬皮非常容易使皮肤沉定色素。

黑木耳红枣汤

取木耳30克，大枣20枚。将木耳清洗，红枣去核，放水适当，煮半小时上下。每天早、晚饭后各一次。常常服用，能够 焕颜去斑、健体丰肌，并用以医治脸部黑色斑、形瘦。本菜谱中的木耳，《本草纲目》中记述其可到表面黄褐斑。木耳可护肤，避免 肌肤老化；红枣与立养血，健脾胃护肤，有利于木耳祛黄褐斑。

红萝卜汁

将新鮮红萝卜捣碎挤汁，取10-30ml，每天早中晚洗好脸后，以鲜汁拍脸，待干后用有涂食用油的手轻轻拍脸部。除此之外，每天喝1杯红萝卜汁也是有去斑功效。由于红萝卜带有丰富多彩的维生素D原。维生素D原在身体可转换为维生素D。维生素D具备滑嫩、强壮皮肤的作用，并可预防皮肤不光滑及去雀斑。

以上这种方法全是能够 协助改进面部有斑的状况，平常要搞好防晒隔离工作中，才可以防止日晒斑出現。此外，长期熬夜是非常容易造成脸部黑斑散生，因此一定要早起早睡，才可以合理防止黑斑造成。而且多喝一些水，协助人体排出来内毒素，也是降低黑斑的好方法。