什么凉席才最适合您？

目前，目前市面上的席子类型多种多样，仅有选择恰当才可以既享有清凉，又不容易危害身心健康。

竹席

选用灯心草、蒲草、马兰草等手工编织而成，材料绵软，与皮肤的感染力强，凉度较低，多受老年人，及其体质虚寒的人钟爱。权威专家称，婴儿最好是睡竹席，由于她们的中枢神经系统并未生长发育完善，特异性免疫作用弱，对热冷的适应能力较弱，竹席和牛皮席通常非常容易使小孩受凉，不适合采用。晚上睡觉，最好是盖上小被子，再穿上薄运动长裤。

但竹席的一大缺陷是非常容易长满虫。新竹席应用前，最好是太阳底下曝晒，反复敲打几回，再用温开水拂去尘土，随后在阴凉的地方晾晒。第二年再次应用旧竹席时，要用消毒液擦洗一遍，或用香皂水清洗去霉斑;每日应用过的竹席会沾上汗液或尘土，睡觉前运用温开水擦洗。

竹席

应取圆竹长而平、化学纤维细、材质绵软坚毅的“头青席”。头青即头道篾，更为清凉柔韧性。殊不知，竹席性凉大，老年人、小孩子及身体素质弱的人不适合用。因而，这类席子更合适中年轻人。

竹席若是埋下伏笔高低不平或超过宿舍床，非常容易损失，因而垫竹席时要维持床架的整平，以防损坏。除此之外，竹席不适合曝晒，不然会变脆。每日临睡前最好用温水擦洗，那样能使竹席更为清凉。

亚麻布席

亚麻布是纯天然的束化学纤维，具备纯天然的纺锤形构造和与众不同的果胶原纤维圆弧孔，与皮肤触碰会造成皮肤毛孔状况，它受热伸开，能将消化吸收到的汗水及发热量快速传输出来，受冷则关掉，储存发热量，从而具有优质的透气性能、吸水性和祛湿性，常温状态可使身体的实感溫度降低4℃上下，有“纯植物中央空调”之美名，凉度适度，适合于老年人和少年儿童。除此之外，亚麻凉席还具备卫生性好的优势，能抑止细菌和微生物菌种的生长发育。

殊不知，如今目前市面上有许多亚麻凉席品质不合格，应用后觉得炎热透气效果不佳，并且有毛扎感，令人浑身发痒。选择时可从下列层面辨别真假：从外型上看，真品的麻织品略发奶白色，且纺织物纹理清楚;残品色调则略变黄，纹理不清;从触感上看，真品结实而笔挺，有一定的强度，捏在手上放宽后皱褶少;残品摸上去一些绵软，捏之后皱褶多，且不容易修复;从手感上讲，真品麻纺织物贴在皮肤上刺激性感小;残品触碰后会出现毛扎感。

牛皮席

归属于高端席子，以一整张水牛皮制做的为好，其排热、防水作用优质，凉度适度，且越变越明亮，但价钱较高。牛皮席应用期内，应定期用略湿的纯棉毛巾清理席面，但不适合太阳底下直晒或用用火烤制，也不必自来水清洗，若有污渍要是用湿纯棉毛巾轻轻地擦抹就可以。牛皮席上出現的皮肤毛孔及纹路属当然产生，不用非常维护保养。

竹炭纤维

是现如今技术含量最大的席子之一，它所选用的原材料所有源自3-4年生、颜色鲜艳、健硕高挺的新竹，经高溫蒸制成竹桨、获取化学纤维、做成棉状、最终织成纱，由纱织出席。其材质柔韧性，没有一切有机化学防腐剂，是一种真实实际意义上的环境保护席子。因竹炭纤维截面铺满许许多多的间隙，能够 随意地消化吸收并挥发水份，其吸潮和祛湿性居各种各样化学纤维之首，还具备与众不同的抑菌除味特性。

权威专家提示说，不论是哪种种类的席子，应用时室内温度都不适合过低，尤其是不必长期吹空调，不然，“凉上加凉”，对人体沒有益处，对体弱多病的人而言更是如此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能由于超低温下睡席子而造成“一夜病发”。因而，晚间入睡最好是盖条毛毯或薄被，尤其是要确保肩部、脊柱和腹部等位置不必着凉。