十个快速缓解眼睛疲劳的方法，来看看吧!

避免 眼睛疲劳非常简单而合理的方法，便是保证你的视野离去显示屏，让你的双眼获得歇息。由于不一样种类的肌肉控制眼周不一样的地区，因此 你无须闭上眼来歇息，你只需改变自身的视野。假如你以盯住显示屏看过太长期，抬起头往上看。向窗前看一会，站站起在房间周边走一走或是去散散心。看一下比你的显示屏远的东西，会协助你的双眼获得释放压力。

⑴眨眼

眨眼睛很重要，因为它能够给双眼出示水份以避免 眼睛发痒或发干。