秋乏可按摩3穴位来提神

按摩太阳穴

太阳穴位置坐落于眉头与眼外角联线圆心，向后约一横指的凹处，推拿此穴道不但醒神还可缓解头疼。推拿此穴道适用各种各样群体，但留意不能过猛，觉得酸疼就可以。

按摩穴位方式：用两手大拇指或无名指各自放置两边太阳穴位置，柔和缓解地环状旋转，持续30秒。一般推拿的频次可多可少，可视性人的大脑疲惫的水平调节。