3类美味减肥食物减肥养生

东瓜带有糖、蛋白、多种营养元素和矿物，营养丰富，既能够 用于熬汤、做冬瓜盅，还可以腌渍成糖冬瓜等，且更能够 当药看病。

中医学觉得东瓜味甘，性生寒，无毒性，有有利排尿消肿、清热解毒、解渴、祛毒、减肥瘦身等功效。常吃东瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有优良的功效，医治水肿腹胀，实际效果尤其明显。