夏天坐在空调房间里吃点甜品简直是太美好了。今天推荐的甜品是自制的木瓜牛奶西米露。这款甜品吃起来有着有木瓜特有的甘甜和西米露的Q弹，复合口感，棒棒的。
木瓜牛奶西米露可以补气健脾养胃，同时木瓜含有一种叫做木瓜蛋白的酵素，有益于西米和牛奶中蛋白质的分解消化，也可用以辅助改善便秘。但糖尿病患者需谨慎食用。
原材料：
制作过程：木瓜去皮去籽切块>>西米直接再开水中煮透明>>牛奶微热>>混合就好
1、 选一个红壤木瓜，红壤的一般都挺甜的，去皮去籽切适量大小块。
2、 清水烧开，放入西米，煮至，西米还有一点点白点，过凉水备用
3、 牛奶微热，把木瓜丁、透明西米、牛奶混合即可。
注意：
木瓜和牛奶不能一起煮，不然牛奶就和豆腐渣差不多了：
