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花生大家都知道,是一种天生的下酒食材,可煮,可炒,可油炸,凉拌,就算不经过烹调直接食用,那也有着甘甜清脆的口感。
其实花生的营养价值可不低,其丰富的蛋白质和维生素、糖量等,还有着促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用,所以又有“长生果”的美称。

话不多说,今天就给大家分享的是一道老醋花生的做法,吃腻了水煮花生的朋友们不妨试一下这种吃法,味道是相当的不错。具体做法请看我们的操作:
【老醋花生】
准备一个小盆,倒入花生米300克,加入适量的清水,洗净表面的浮尘,沥干水分以后装入小盆中。
准备青椒半个,先切成宽条,再切成小方块,放入小盆中,用来配色。
大葱半根切成葱粒,和青椒放在一起。
盆里加入食盐2克,白糖10克,陈醋30克,生抽10克,橙汁5克,用筷子搅拌均匀,化开调料备用。
起锅倒入食用油,花生米凉油下锅,用勺子轻轻翻动,使花生米均匀受热,全程开小火慢炸。
随着油温的升高,等听到锅内有花生轻微的炸裂声时,即可关火,然后倒出控油,花生米放凉以后就会变的酥脆,这个过程大概要2到3分钟。
最后把放凉的花生米倒入盘中,浇上刚才调好的料汁,就可以上桌食用了。
好了,这道酸甜酥脆的老醋花生就做好了,这道菜最好是现做现吃,泡久了以后花生米不再酥脆了,口感和风味尽失。
下面是所用到的食材和调料
食材:花生,大葱,青椒
调料:食盐,白糖,生抽,橙汁,陈醋
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