这款糯米藕小吃有香肠的即视感,只需将莲藕罐上糯米蒸熟,切片淋汁,就是这么简单,当清淡的莲藕裹上甜糯的味道,会在你的嘴巴里碰撞出一番怎样的奇妙快感呢?

450克莲藕,150克糯米

樱桃少许,100克冰糖

50克麦芽糖,食用油适量

  • 1 把洗好的莲藕切开。
  • 2 将泡好的糯米塞入莲藕孔中。
  • 3 再用切下的盖子盖上,插入牙签固定。
  • 4 热锅注油烧至四成热,放入莲藕。
  • 5 滑油片刻后捞出备用。
  • 6 锅留底油,倒入适量清水。
  • 7 放入冰糖、麦芽糖煮沸。
  • 8 放入莲藕。
  • 9 加盖煮30分钟至熟。
  • 10 揭盖,捞出莲藕。
  • 11 拔去牙签后切片。
  • 12 在盘中码好。
  • 13 浇上锅中余下的糖汁。

冰糖糯米藕的做法和作用—冰糖糯米藕的做法和作用禁忌

  • 14 饰以樱桃即成。

莲藕的含糖量不高,又含有大量的维生素C和食物纤维,对肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。莲藕中还含有丰富的丹宁酸,具有收缩血管和止血的作用,对于瘀血、吐血、尿血、便血的人以及孕妇极为适宜。

这道小吃的特点是软、糯、香、甜,在做的时候要花点时间慢慢去煮。挑选藕的时候看里面的藕洞是否干净,而且表皮以不要太白的为好,太白反而有可能是用药水浸泡过的。

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