八种营养早餐每大不重样，八种营养早餐早起五分钟就能搞定。
·第一道：碗中打两个鸡蛋，放葱花、火腿丁，搅拌均匀备用。锅中刷油，放入一张手抓，倒入适量鸡蛋液，给它对折起来，小火煎至两面金黄即可。外酥里嫩，早上配上牛奶，简单营养又好吃。热豆早餐不知道给孩子吃什么？可以试试这个鲜虾饺，鲜嫩多汁，营养又美味。
首先大虾拍碎剁成虾泥，搭配点胡萝卜、玉米粒，加少许料酒、盐、胡椒粉，用你的左手搅拌均匀。准备饺子皮，放上虾泥，像我这样包起来虾饺就完成了。水开上锅蒸十分钟，薄薄的皮大大的馅，一口下去超满足的。
·第二道：聪明的妈妈经常会做这个早餐，懒人清汤面，营养好吃，做法简单，碗中放葱花、香菜、西红柿、紫菜、虾皮、盐、鸡精、生抽、香油。水开放入面条，什么面都可以，趁面条不注意舀两勺汤倒入碗中，再放煮好的面条。这样一碗虾皮汤面就做好了，既好吃又可以节省时间。
·第四道：家里有土豆就能学会的土豆饼，孩子们超爱吃，做法还简单。土豆切成细丝，清洗干净控干水分。放点葱花、火腿、一勺面粉，打四个蛋清，盐、十三香调味，搅拌均匀，揉热下锅，把土豆丝整成鸟窝的形状，下入蛋黄，开小火慢煎，煎至两面金黄即可。早餐搭配点牛奶或稀饭，好吃又营养。
·第五道：我要是跟你说吃馄饨，馄饨不是重点，你可能不相信，但是吃馄饨就是为了这口汤鲜美的很。水开后先下馄饨，趁煮馄饨的时候再来调个汤底。碗中放葱花和香菜、紫菜、虾皮、盐、生抽、陈醋、一小勺猪油，再倒上一百零八度的开水。这样煮出来的馄饨汤，不管是给孩子当早餐，还是给你家老婆当夜宵都很不错。
豆豆，我家孩子喜欢吃烧麦，所以我经常做很多，放冰箱，想吃的时候蒸一蒸好吃又方便。锅里凉油放肉末，这样才能把肉末炒散。再放入香菇丁、腊肠丁，翻炒出香味。调味放生抽、老抽、蚝油、鸡精、白糖、五香粉、
·翻炒均匀后倒入一碗泡香菇的水，蒸好的糯米饭关火翻拌均匀让糯米饭吸饱香菇的水分，这样吃的时候才够软糯。
·准备饺子皮擀薄一点，糯米饭捏成团放入饺子皮用虎口收紧，像这样全部包好，水开上锅蒸15分钟就可以吃了。这样做的烧麦鲜香软糯比外面卖的还好吃，即熟。
·往开水里打入几个鸡蛋，出锅瞬间变孩子爱吃的早餐，这个做法我相信很多人都没有见过。
·首先锅中水烧开把火关掉，碗中放少许水打入一个顺产鸡蛋，记住蛋壳不要丢，贴近水面轻轻的下入鸡蛋，这才是鸡蛋不散花的关键。这个小技巧你可要点个赞，收藏好方便下次查找。
·不用开火先扣盖焖2分钟成型，碗中加葱花、盐、鸡精、适量生抽、一丢丢猪油、加一勺小虾米，接着倒入101度的开水，用左手搅拌均匀，荷包蛋定型后开小火再煮2分钟。
这样煮的荷包蛋既能给孩子当早餐也可以给老公当宵夜，营养满满。
·第七道：我家的孩子从来不会不爱吃青菜，我都是给他们换这样的做，今天给他们做了特别健康的蔬菜汉堡。闺女一口气吃了两个说很好吃。
→用到的是包菜和胡萝卜丝，加点盐抓拌均匀腌制5分钟，挤干多余的水分，打入两个鸡蛋、一把迷人的小葱花、适量松鲜粉。简单调刷点油，放入蔬菜和鸡蛋，可以放点孩子喜欢的火腿和营养丰富的虾仁。
→然后把煎到定型的蔬菜翻过来扣在鸡蛋上，轻轻的按压，全程开小火煎，煎到全部熟透就可以出锅了。
→对半切开再挤上孩子们喜欢的番茄酱，这样营养又美味你。
Q香蕉不会焦。
